诺如病毒，原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体，儿童和成东谈主齐可能感染。症状经常包括吐逆和泻肚，幼龄儿童以吐逆为主，成东谈主则以泻肚为主。全年均可发生，但秋冬季为高发期。

为科学预防诺如病毒感染，个东谈主和家庭不错礼聘以下门径：

保抓手部清洁。餐前、便后、准备食物前和出门回家后，应恪守六步洗手法，使用肥皂和流动水至少洗手20秒，有用预防多种传染病的传播。

喜欢饮水卫生和食物安全。喝沸水或及格的瓶装水，幸免饮用未经解决的生水。食用蔬菜和生果时要洗净；烹调加工食物时要作念到生熟分开，使用不同的砧板、刀具及容器解决生熟食物，幸免交叉混浊；确保食物煮熟煮透，相配是贝类等海居品；出门就餐时，弃取卫生条目精致、信誉度高的餐厅。

诺如病毒感染者应居家遮拦休息，减少传播风险。冷漠非入院患者居家遮拦至症状消散后至少72小时，在此时间，患者应保抓个东谈主卫生，减少与他东谈主的密切搏斗，相配应幸免烹调作念饭或顺心其他老东谈主和儿童，单独用餐和休息。独特岗亭从业东谈主员，如厨师和育婴员等，应在粪便排毒达成后智力返岗。

作念好清洁与消毒。保抓居室昔时清洁和透风，高频搏斗的名义和卫生间等要津区域依期消毒；确保厨房和餐具的清洁，实时解决垃圾，保抓整洁卫生。住持庭成员出现胃肠炎症状时，搪塞其排泄物和吐逆物进行程序解决，并使用含氯消毒剂对混浊的物品和名义进行透彻消毒。定时对家中的高频搏斗点如门把手、卫生间等进行消毒。

保抓健康生存形状。平衡饮食、弥散寝息和为止通顺，增强躯壳造反力，预防被感染。

这些门径能有用预防和鸿沟诺如病毒过头他传染病的感染和传播，保护个东谈主、家庭和公众的健康。